6 cách phòng tránh bụi mịn bảo vệ sức khoẻ gia đình

Việt Nam hiện đang là một trong những quốc gia có tình trạng ô nhiễm không khí cao, nhất là tại các thành phố lớn như Hà Nội và TP.HCM. Đặc biệt là tình trạng bụi mịn quá dày đặc đang làm ảnh hưởng tới sức khỏe của mọi người. Vậy bụi mịn là gì, tác hại ra sao, và làm thế nào để chúng ta có thể tự bảo vệ sức khỏe của mình và người thân?

Tác hại của bụi mịn đối với sức khoẻ

Bụi mịn là gì?

Bụi mịn (bao gồm bụi siêu mịn) là những hạt dạng rắn hoặc lỏng có kích thước siêu nhỏ thường bay lơ lửng trong không khí. Để xác định kích thước của hạt bụi người ta thường sử dụng ký hiệu PM (Particulate Matter). Kích thước hạt bụi nhỏ hơn 10 µm (0.00001 m) thường được coi là bụi mịn, nhỏ hơn 2,5 µm (0.0000025 m) thì được coi là bụi siêu mịn.

Bụi mịn có rất nhiều loại và kích thước khác nhau nhưng đáng quan tâm nhất là bụi mịn PM 1.0 và bụi mịn PM 2.5.

Bụi mịn PM 1.0: là những hạt bụi siêu mịn bay lơ lửng trong không khí. Các hạt bụi này thường có đường kính nhỏ hơn hoặc bằng 1 micromet (≤ 1 μm).

Bụi mịn PM 2.5: là những hạt bụi li ti có trong không khí với kích thước nhỏ hơn hoặc bằng 2.5 micromet (≤ 2.5 μm).

Tác hại của bụi mịn đối với sức khoẻ

Tác hại của bụi mịn

Tuy nhỏ li ti nhưng tác hại của nó là không hề nhỏ, vì vậy chúng được mệnh danh là sát thủ thầm lặng đến sức khoẻ của mọi người. Rất nhiều căn bệnh nguy hiểm được sinh ra do ảnh hưởng trực tiếp từ bụi mịn như: Các bệnh về tâm lý, giảm trí nhớ, các bệnh về đường hô hấp (đặc biệt chất độc trong bụi đi vào cơ thể người sẽ gây bệnh tắc nghẽn phổi mãn tính COPD), gây ra bệnh nhồi máu cơ tim,…

6 cách phòng tránh và giảm thiểu bụi mịn

Tình trạng ô nhiễm không khí vẫn tiếp tục tăng cho nên việc ngăn chặn và hạn chế bụi mịn cho bản thân và gia đình là điều vô cùng cần thiết. Dưới đây là 6 cách phòng tránh bụi mịn cũng như cách giảm thiểu bụi mịn trong không khí

1. Tránh xa các nguồn ô nhiễm khói bụi trong thành phố

Thay vì việc phải sinh sống gần các khu công nghiệp, nhà máy, thường xuyên hít phải khí thải độc hại bạn có thể chuyển đến khu vực trong lành hơn. Không nên mua nhà, thuê nhà gần mặt đường lớn (nếu có thể), nơi có nhiều phương tiện giao thông di chuyển. Trồng thật nhiều cây xanh xung quanh nơi bạn sống.

2. Sử dụng khẩu trang

Khẩu trang chính là vật bất ly thân của tất cả chúng ta nhất là trong thời điểm dịch Covid-19 như hiện nay. Tuy khẩu trang không hoàn toàn có thể bảo vệ bạn trước bụi mịn nhưng bạn cũng có thể sử dụng khẩu trang chuyên dụng dành cho việc phòng tránh bụi mịn, những loại đã được kiểm tra bởi tổ chức y tế có thể lọc được trên 90% bụi mịn mặc dù giá thành khá cao.

3. Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ

Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ là cách đảm bảo không gian sống giảm thiểu bụi đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện được. Một căn hộ được vệ sinh thường xuyên sẽ có chất lượng không khí tốt hơn nhiều so với ngoài đường. Nếu có thể, bạn hãy đóng kín các cửa ra vào để hạn chế khói bụi bay vào nhà.

4. Sử dụng máy lọc không khí

Máy lọc không khí là giải pháp làm sạch bụi mịn, bụi siêu mịn có trong không khí vô cùng hiệu quả. Hầu hết các loại máy lọc không khí đều được tích hợp nhiều tính năng hiện đại dễ dàng loại bỏ bụi mịn, các loại mùi độc hại, vi khuẩn, nấm mốc trong nhà.

5. Sử dụng robot hút bụi lau nhà

Để giúp bạn vệ sinh các khu vực, đồ vật trong nhà hiệu quả thì các công cụ có khả năng loại bỏ bụi bẩn mạnh mẽ đã được ra đời. Máy hút bụi và robot hút bụi chính hãng có khả năng làm sạch những loại bụi (gồm cả bụi mịn) mà chổi quét nhà thông thường không thể loại bỏ hết được. Giúp bạn loại bỏ hiệu quả những hạt bụi, vi khuẩn trên đồ vật cũng như bay lơ lửng trong không khí mà không cần tốn công sức hàng ngày.

Như một làn sóng mới, robot hút bụi mặc dù chỉ mới xuất hiện trên thị trường gần đây tuy nhiên lại nhận được rất nhiều phản hồi tích cực và sự tín nhiệm từ khách hàng.

robot hút bụi chính hãng Segoo

Bên cạnh khả năng hút bụi mịn hiệu quả, Robot hút bụi chính hãng Segoo còn có thêm nhiều tính năng như quét nhà, lau nhà, tự động sạc lại, điều khiển bằng smartphone,… gia tăng mức độ vệ sinh và an toàn cho không gian. Để mua được robot Segoo, bạn có thể mua trực tiếp tại các kênh phân phối của công ty TNHH Phân phối Phương Việt, các trung tâm thương mại như: AEON Mall, Điện máy Thiên Hòa,…

6. Tăng cường sức khoẻ

Bạn nên xây dựng chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng, rau củ chứa nhiều vitamin C, khoáng chất, protein… Để giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp do bụi gây ra. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thường xuyên tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe và hạn chế bệnh tật.

Tăng cường sức khỏe, tạo môi trường sinh sống và làm việc trong lành để phòng chống và giảm thiểu các tác hại của bụi mịn.


Nếu khách hàng cần thêm bất kỳ thông tin gì về sản phẩm hoặc hỗ trợ mua hàng hãy liên hệ ngay với Segoo Việt Nam để được đáp ứng nhanh nhất.

  • VPGD: Số 412/4 Lũy Bán Bích, Phường Hòa Thạnh, Quận Tân Phú, TP.HCM.
  • Email: Sales.pvhcm@phuongvietgroup.com
  • Hotline: (028) 362 99999
  • Fanpage: Segoo Việt Nam
  • Webiste: www.segoo.vn 

Theo báo  :https://bantinplus.vn


Đại dịch và tấm lòng thiện nguyện của Đại đức Thích Thiện Minh

Đại dịch và tấm lòng thiện nguyện của Đại đức Thích Thiện Minh

Đời sống Nhịp Sống Tin trong nước Tin tức Xã hội - 19/09 - 03:09

Đại đức Thích Thiện Minh, với quan niệm làm việc thiện, mang lại hạnh phúc cho mọi người chính là niềm vui, niềm hạnh phúc và sự bình yên trong tâm hồn. Ai cũng cần có một tấm lòng, Đại đức Thích Thiện Minh (Thị xã Gò Công, tỉnh Tiền Gian) tâm niệm như thế

Iran kêu gọi trừng phạt kẻ gây ra cái chết của nhà khoa học hạt nhân

Iran kêu gọi trừng phạt kẻ gây ra cái chết của nhà khoa học hạt nhân

Tin Thế giới - 06/12 - 05:12

Không còn ám chỉ, Tổng thống Iran Hassan Rouhani đã trực tiếp quy kết trách nhiệm về cái chết của nhà khoa học hạt nhân hàng đầu nước này cho Israel, đồng thời tuyên bố sẽ có phản ứng phù hợp và kịp thời. Tuy nhiên, ông Hassan Rouhani nhấn mạnh, Iran sẽ không vội

Herbalife Việt Nam: Chính thức là Nhà Tài trợ chính của đội tuyển Bóng đá Việt Nam

Herbalife Việt Nam: Chính thức là Nhà Tài trợ chính của đội tuyển Bóng đá Việt Nam

Thể thao - 14/07 - 06:07

Mới đây, Công ty Herbalife Việt Nam đã chính thức công bố tài trợ cho Đội tuyển Bóng đá quốc gia Việt Nam theo thỏa thuận ký kết với Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF). Theo đó, đây là sự kiện đánh dấu Herbalife Việt Nam trở thành nhà tài trợ chính thức đầu tiên của Đội tuyển Bóng đá quốc

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *